抜け毛・薄毛対策に頭への血流改善運動とショウガ成分

原因と対策

抜け毛や薄毛の原因は諸説ある

 

その根本は何らかの原因で血流が滞るようになり細胞に栄養が運ばれにくくなり、頭皮がうっ血し、細胞の生まれ変わるのか遅くなったり、しなくなったりするからです。

細胞が生まれ変わらなければ当然のごとく、髪の毛は生え変わりません。

また、頭皮は汗腺の働きも活発なので、少しの運動や緊張などでも汗が沢山出る。

頭皮は人間にとって大切排出器官なのだ。

 

排出された皮脂や汗にホコリが付着して毛穴を塞げば当然のことで、髪に悪影響を与える。

髪の毛の対策にはシャンプーやトリートメントも重要ですが、もっと肝心なことがある。

血流マッサージと育毛剤の併用薄毛・抜け毛対策はバッチリ( ;∀;)

 

その『肝心なことを徹底研究報告』

 

そのポイントは頭部への血流をよくすること!

 

1.頭皮タッチ マッサージ

【POINT】 頭皮は敏感です。まずは、軽く触れるように頭皮と指を密着させます。体温を感じてから、徐々に指先だけではなく、体全体で押すようにしましょう。

4本の指を軽くそろえ、首の後ろの付け根にあてる。まっすぐ上に向かって1・2・3と押す。

 

 

耳の下のくぼみに中指を合わせ、4本の指でゆっくり中心に向けて、1・2・3と回す。

 

 

①指3本で押さえて、頭皮を垂直に引きあげる
2回目は頭皮を回しながら行います。

 

②指3本で押さえて、頭皮を横に引っ張る
2回目は頭皮を回しながら行います。

 

 

両手のひらで頭をやさしく包み、中心(頭頂部)に寄せるように頭皮を動かします。

 

 

最後に大きく息を吐きながら、指を軽く閉じ、
頭全体を包んだ手を下ろします。
頭頂部まで引き上げた血液を、頭から下の静脈に下げるイメージで。

 

眼精疲労やストレス軽減が髪に優しく、抜け毛予防にもつながります。

抜け毛・薄毛の原因に体調不良や肩こり、腰痛なども影響する

 

 

2.首回しを大きくゆっくり

1週回すのに30秒×左右回し各3周

首のツッパリを感じながら行う

頭への血流が良くなる

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ジンゲルシックスとは赤ショウガから抽出されたエキスです。

 

一般的な黃ショウガから抽出されたショウガエキスに含まれる6-ジンゲロールという物質には育毛作用があるとされています。

 

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